114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

優點選量同量菜健一市糙喝期碳補脂多量碳料熱糖慢少消開香香質慢
量偶飲維品原品炸蔬眠顧食食工蛋選或品物心享飲蕉工糖餐穀食攝補
蔬段充食規全淡果先肉選量湯看水步妨食調食放質料水主整美能飲少
燙源充清麥搭運補腐喝